上週扭到腳自主放假（找到藉口偷懶？）
昨天上課才開始不到10分鐘就覺得人生好難
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上週扭到腳自主放假（找到藉口偷懶？）
昨天上課才開始不到10分鐘就覺得人生好難
真的不能廢太久，該還的債還是要還🤣
雖然每堂都有點崩潰但我還蠻喜歡去上課
結束後身體跟腦袋都覺得挺舒壓👍
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近期身邊很多朋友職災嚴重想運動
看到我去瑜珈會問說「可是我筋骨很硬可以嗎」
我是覺得這不用擔心
畢竟我剛來的時候連前彎都離地很遠（驕傲什麼）
沒上過瑜珈也沒關係，老師都會一一幫忙調整
而且Iyengar可以透過蠻多輔具來協助
算是對初學者還蠻友善的～
所以快點來跟我一起上課累一波（想嚇誰🤣）

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